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切半后去籽和中间的梗

此类菜肴但凡较为清淡热量较低,减肥时期只需除去较着的脂肪、油脂即可食用。1.青椒洗净,切半后去籽和核心的梗,再切成新月形。2.番茄洗净,去蒂切半月外形;洋葱剥皮也切半月外形。3.鸡胸肉切...

发布时间:2019-08-22 标签TAG: 三色杂烩粥